ベニズワイガニ&卵&小松菜の黒ごま☆おにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ベニズワイガニを茹でてから身を取り出しほぐしておきます
- 2 小松菜を混ぜ合わせやすい大きさに切っておきます
- 3 フライパンにオリーブオイルを入れてから火にかけていき、小松菜を加え炒めていき更に、卵を加え炒めていき塩コショーで味付けしておきます
- 4 ご飯に、1、3、黒ごまを加え混ぜ合わせておきます
- 5 塩、水を混ぜ合わせやすいから、手につけて4を食べやすい大きさに握っていきサランラップに巻いて完成です
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