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低脂肪乳でヘルシー!かぶのポタージュ レシピ・作り方

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お好みで粉チーズを混ぜても美味しいです。

材料(2人分)

かぶ(葉も)
1個
玉葱
1/4個
ベーコン
2枚
低脂肪乳
200cc
200cc
固形ブイヨン
1個
塩・コショウ
適量
=水溶き片栗粉=
片栗粉
小さじ2
大さじ1と1/2
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作り方

  1. 1
    かぶは皮をむいてざく切りに、葉は粗めに刻む。玉葱もざく切りに、ベーコンは細切りにする。
  2. 2
    鍋に水を入れ、かぶと玉葱を柔らかくなるまで煮る。
    (かぶの葉は入れない。)
  3. 3
    2をミキサーにかける。
  4. 4
    ミキサーでなめらかになったら、再び鍋に戻し、固形ブイヨン、ベーコンを加えて煮る。
  5. 5
    かぶの葉と牛乳を加えてひと煮立ちさせ、塩・コショウで味をととのえ、最後に水溶き片栗粉を加えてとろみをつければ完成。

きっかけ

ヘルシーなスープを作りたかったので。

公開日:2011/11/24

関連情報

カテゴリ
クリームスープ
料理名
ポタージュ

このレシピを作ったユーザ

mbpt 料理のレパートリーが少ないので、みなさんのレシピを参考にいろいろチャレンジしたいです。

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