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オーブンで☆舌ビラメのパン粉焼き レシピ・作り方

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leaf…
洗い物ほぼなしで簡単にできます♪

材料(3人分)

舌ビラメ
6切れ
マヨネーズ
1切れにつき小さじ1ぐらい
塩コショウ(あればハーブソルトでも)
1切れにつきひと振り
粉チーズ
1切れにつき小さじ1
パン粉
1切れにつき大さじ1ぐらい
オリーブオイル
大さじ1
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作り方

  1. 1
    オーブン180度で予熱スタート。
  2. 2
    舌ビラメの水分をしっかり取る。
  3. 3
    オーブンシートの上に舌ビラメを並べて、表面にマヨネーズを塗る。
  4. 4
    ビニール袋にパン粉とオリーブオイルを入れ、よく混ぜ合わせる。
  5. 5
    塩コショウ(またはハーブソルト)→粉チーズ→オリーブオイルと混ぜたパン粉の順に乗せ、最後に軽く指で押さえてなじませる。
  6. 6
    180度オーブン20分でできあがり。

おいしくなるコツ

パン粉とオリーブオイルを混ぜ合わせることで、サクサクの仕上がりになります。

きっかけ

簡単にできるオーブン料理を作りたくて。

公開日:2023/11/29

関連情報

カテゴリ
ヒラメ簡単魚料理

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leaf… シンプルな材料で手間なく美味しく♡

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