オートミールdeバナナきなこヨーグルト☆ レシピ・作り方

Name: オートミールdeバナナきなこヨーグルト☆
Total time: 2 h
Yield: 1
Ingredients: オートミールタイプ) 30g; きな粉 10g; ヨーグルト 50g; 牛乳 100〜120ml; バナナ 3切れ程; クルミ(ロースト済) 4〜5粒; メープルシロップ(蜂蜜◎) お好きなだけ

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1時間以上
100円以下

maro_mee *

きな粉、バナナ、ヨーグルトの組み合せは元々腸内環境に抜群！食物繊維が豊富なオートミールと更に組み合わせました♡
準備だけなら2〜3分冷蔵庫で一晩☆

みんながつくった数 8件

材料（1人分）

オートミールタイプ): 30g

きな粉: 10g

ヨーグルト: 50g

牛乳: 100〜120ml

バナナ: 3切れ程

クルミ(ロースト済): 4〜5粒

メープルシロップ(蜂蜜◎): お好きなだけ

作り方

1

オートミール、きな粉を混ぜます。
※砕かれているタイプを使って下さい。
2

ヨーグルトをのせ、牛乳も入れます。
3

軽く混ぜて、ラップをして冷蔵庫で一晩寝かせます。
4

バナナスライスを3枚ほど乗せます。クルミを散らしてメープルシロップをお好み量かけて完成です♩
※手順4はお好みで増減、お好きなトッピングでもOK◎

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

砕かれているタイプを使って下さいね。トッピングはお好みでOK。はちみつや、黒蜜でも、美味しいです♡ ★オートミールレシピ多数ご紹介してます★

きっかけ

全て家に有ったものなんですが、きな粉バナナヨーグルトの腸に嬉しい組合せを、オートミールで作ってみようと思ったので☆

公開日：2021/07/31

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このレシピを作ったユーザ

maro_mee * 『オートミールdeキムチチャーハン』『定番♩豚の生姜焼きをトマトで♩』『お手軽♪サバ缶で大根の煮物♩』『海老とアボカドのホットサラダ☆』 Pickupレシピに掲載して頂きました。沢山のご訪問ありがとうございます❤︎ レシピは一人分だったり二人分だったり(*ˆˆ*) 在宅勤務の日々✎... お休みはゆる〜りと好きなものをcooking お料理してる時間が癒しです‪‪*