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ツナとニンジンのサッパリ和え レシピ・作り方

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Miho◎
常備食材のツナで使い切れなかったニンジン消費を！

材料（2〜3人分）

ニンジン
100g
ツナ缶
1缶
塩
2つまみ
酢
大1
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作り方

  1. 1
    ニンジンはピーラーで短めにスライスする
  2. 2
    耐熱容器(シリコンなど)にニンジンとかぶるくらいの水を入れ、塩2つまみを入れてレンチン2〜3分かける
  3. 3
    ボウルに水気を切ったニンジン、ツナ缶を汁ごと、酢を入れて和える
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ニンジンは硬めにレンチンして食感が残るようにする

きっかけ

ニンジンがいつも余るので消費レシピ

公開日：2019/12/16
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関連情報

カテゴリ
人参サラダツナ缶ツナサラダ無限にんじんにんじん

このレシピを作ったユーザ

Miho◎ 29歳／管理栄養士／0歳児のママ／3人家族 料理の腕は勉強中／ご飯は大人2人分+離乳食 自分の鉄板レシピ帳を作成中(^^) ●下味冷凍・カット冷凍野菜で簡単時短自炊 ○時短な炒め・焼き調理が多め ●簡単ワンボウルのお菓子作り ○計量スプーンよりもスケール(g)推し

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