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納豆とカレーのサラダラップ レシピ・作り方

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ユキメ
野菜を食べたい時は おススメです
カレーで食べ応えも 野菜でサッパリ感もあります

材料（1人分）

レタス
5〜6枚
納豆
1パック
米酢
小さじ1
七味
小さじ1/2〜1
カレールー(市販可)
大さじ3〜4
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作り方

  1. 1
    レタスを縦に半分にする

    これを 枚数分 繰り返す
  2. 2
    納豆を軽くほぐし
    米酢
    七味
    を混ぜ合わせる
  3. 3
    レタスを
    十字に交差させ

    市販のカレールー
    納豆
    を 乗せて
    下にしたレタスから
    十字に包み

    完成！
  4. 4
    ＊レタスを 風呂敷のように
    交差させながら 包んでください

    中身が タレにくく
    食べやすいです
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

納豆に米酢など 酸味があると サッパリ感がまして サラダ感覚で 食べられ おススメです

きっかけ

好きなものを 合わせて サッパリ食べたくて 考えました

公開日：2019/12/16
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関連情報

カテゴリ
その他のカレーレタス酢納豆

このレシピを作ったユーザ

ユキメ 身近にある 食材で 作るのが 好きです 職業柄 美容食材 組み合わせも 考えて これから アップして行けたら良いなぁ と思ってます

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