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腸内フローラ♫小松菜とバナナのデトックススムージー レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
happy pop
朝食、午後に小腹が空いた時に♫果物の自然の甘さでお腹も満たされて酵素たっぷり♫腸内フローラ♫お腹スッキリ栄養価も高く♫美味しく満たされるスムージーです♫
材料(2人分)
小松菜
2束
バナナ
1/4コ
キウイ
1/4コ
キャベツ
1カット
お水(還元水素水)
150ml
作り方
1
材料を全てカット。
2
材料全てをカットしたあとに、お水を入れてそのままミキサーへ。
3
20秒ほどミキサーにかけ出来上がり♫
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
キウイやキャベツを多く入れると、緑もより鮮やかで濃厚なスムージーに♫
きっかけ
ダイエット中のダーリンと美肌ケア、腸内ケアのために作りました。
公開日:2018/10/23
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関連情報
カテゴリ
バナナ
酵素ジュース
グリーンスムージー
野菜ジュース
キウイ
関連キーワード
フルーツ
ダイエット
スムージー
キウイ
料理名
デトックススムージー スムージー
このレシピを作ったユーザ
happy pop
みなさんこんにちは♪元シェフのダーリンが作る自宅で手軽にカンタンにできる☆【時短・節約】レシピ、ダイエットレシピを公開していきます。美容、健康管理士等10年のスキルを活かし4ヶ月で-20キロ以上をお金をかけずに食事制限なくダイエット成功レシピ、美肌レシピも楽チンcookingで♪
https://ameblo.jp/0316marino/entry-12394399872.html
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