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ボラのフライ★ レシピ・作り方
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アルバンドロー
ボラが釣れたらフライ!子供も喜んで食べます。
材料(2人分)
ボラ
一匹
塩胡椒
ひとつまみ
卵
二個
パン粉
適量
小麦粉
適量
油
適量
作り方
1
ボラを三枚おろしにして、骨と皮を取り塩胡椒をする。
2
半分に切ったボラを小麦粉→卵→パン粉の順につける。
3
170℃の油でカラッと揚げて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ボラがたくさん釣れたので
公開日:2018/02/15
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アルバンドロー
訪問&つくレポ本当に!!ありがとうございますm(_ _)m 子供14歳・10歳・8歳のママです。簡単料理が大好きです^^ たまに出てくる俺が作る!は旦那さんが作ってくれるレシピです♪
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