ボラのフライ★ レシピ・作り方

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アルバンドロー
ボラが釣れたらフライ!子供も喜んで食べます。

材料(2人分)

ボラ
一匹
塩胡椒
ひとつまみ
二個
パン粉
適量
小麦粉
適量
適量

作り方

  1. 1
    ボラを三枚おろしにして、骨と皮を取り塩胡椒をする。
  2. 2
    半分に切ったボラを小麦粉→卵→パン粉の順につける。
  3. 3
    170℃の油でカラッと揚げて出来上がり。

きっかけ

ボラがたくさん釣れたので

公開日:2018/02/15

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カテゴリ
ビールに合うおつまみ

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アルバンドロー 訪問&つくレポ本当に!!ありがとうございますm(_ _)m 子供14歳・10歳・8歳のママです。簡単料理が大好きです^^ たまに出てくる俺が作る!は旦那さんが作ってくれるレシピです♪

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