ボラのフライ★ レシピ・作り方

ボラのフライ★
  • 約30分
アルバンドロー
アルバンドロー
ボラが釣れたらフライ!子供も喜んで食べます。

材料(2人分)

  • ボラ 一匹
  • 塩胡椒 ひとつまみ
  • 二個
  • パン粉 適量
  • 小麦粉 適量
  • 適量

作り方

  1. 1 ボラを三枚おろしにして、骨と皮を取り塩胡椒をする。
  2. 2 半分に切ったボラを小麦粉→卵→パン粉の順につける。
  3. 3 170℃の油でカラッと揚げて出来上がり。

きっかけ

ボラがたくさん釣れたので

  • レシピID:1970013768
  • 公開日:2018/02/15

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