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ボラのフライ★ レシピ・作り方

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アルバンドロー

ボラが釣れたらフライ！子供も喜んで食べます。

材料（2人分）

ボラ: 一匹

塩胡椒: ひとつまみ

卵: 二個

パン粉: 適量

小麦粉: 適量

油: 適量

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作り方

1

ボラを三枚おろしにして、骨と皮を取り塩胡椒をする。
2

半分に切ったボラを小麦粉→卵→パン粉の順につける。
3

170℃の油でカラッと揚げて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ボラがたくさん釣れたので

公開日：2018/02/15

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関連情報

カテゴリ: ビールに合うおつまみ

このレシピを作ったユーザ

アルバンドロー訪問＆つくレポ本当に！！ありがとうございますｍ（＿＿）ｍ子供１4歳・10歳・8歳のママです。簡単料理が大好きです＾＾たまに出てくる俺が作る！は旦那さんが作ってくれるレシピです♪

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