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子どもも大好き☆鯵の干物の素揚げ レシピ・作り方

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tatataway
鯵の干物を丸ごと揚げました!

材料(4人分)

鯵の干物
4枚
オリーブオイル
500cc位
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作り方

  1. 1
    鍋にオリーブオイルを入れて中火にかける。
  2. 2
    鯵の干物を丸ごと、4枚鍋に入れる。
  3. 3
    中火から弱火で15分位加熱する。
  4. 4
    中火から強火にして1分揚げたら出来上がり!

おいしくなるコツ

鯵の干物の大きさや厚さによって、揚げる時間は前後させます!

きっかけ

干物が苦手な子どもでも食べやすくなるので、揚げました! ヘルシーにオリーブオイルを使って作ってみたら美味しくなりました!

公開日:2017/06/27

関連情報

カテゴリ
その他の乾物あじ

このレシピを作ったユーザ

tatataway こんにちは! 小学生の頃、初めてリンゴの皮むきをしたその日から 料理するのが楽しくて大好きになり、現在に至ります! 苦手な家事は掃除機かけ、好きな家事はもちろん料理! マイブームは時短と健康維持! 新しいレシピを考案するのが楽しい毎日です☆ どーぞよろしくお願いします!

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