節約☆冷凍御飯で☆パラパラカレーピラフ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎとピーマンは粗みじん切りにする。

2. 2

   ボールにbを入れ混ぜる。
   冷凍御飯は解凍する。作る前日冷凍庫から冷蔵庫に上げておくか、レンジでラップなしでほぐれる位にチンして（熱々はダメ）パラパラにほぐしたらbと混ぜる。

3. 3

   aを炒めて塩胡椒して、一旦お皿にあげておく。

4. 4

   オリーブ油をひいたフライパンに②を流し込み強めの中火で炒める。

5. 5

   ③も一緒に炒め合わせたら完成です(^^)