レンジでチン♪お弁当ハンバーグ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 玉ねぎをみじん切りにして少し塩を振ってレンジで10秒チン
- 2 合びきミンチに1の玉ねぎ、牛乳に浸したパン粉、卵液、塩コショウ、ガーリップパウダーを入れてこねる
- 3 お皿にケチャップ、みりん、ウスターソースを入れてよく混ぜ、その上に2のハンバーグ種を乗せて500Ｗのレンジで1分～2分チン
- 4 レンジから取り出し、真ん中をさして透明な肉汁が出てきたら、ソースとよく絡めて出来上がり
- 5 ハンバーグに焼き色を付けるときは4で出来たハンバーグをフライパンで両面少し焼いてください
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- 料理名
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