さつまスティックレシピ・作り方

Name: さつまスティック
Yield: ４
Ingredients: さつまいも １本; サラダ油 適量; 塩 適量

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slowly-cat

少しの油で、揚げ焼きするだけの簡単デザートです

材料（４人分）

さつまいも: １本

サラダ油: 適量

塩: 適量

作り方

1

サツマイモは、ステック状に切り、小さめのフライパンに、さつまいもスティックが半分つかる程の油を熱し、中火で、きつね色になるまで５分程度、途中裏返しながら、揚げ焼きにします。
2

ほっくり火が通ったら、バットやキッチンペーパーに取り出し、熱いうちに塩を小さじ1/2程度振ります。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おやつに、かんたんでおいしいので♪

公開日：2011/05/23

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このレシピを作ったユーザ

slowly-cat ご訪問ありがとうございます<m(__)m> 最近、冷凍野菜や乾物などの、手軽で低価格な食材を使用したお料理に凝ってます(#^.^#) デザートはバターは使わず（卵も最小限にしています）ほかのもので代用したレシピばかりなので、カロリーや、コレステロール値の気になる方に、参考にしていただけたら嬉しいです♪ ブログ　http://ameblo.jp/lovedemiko/