さつまスティック レシピ・作り方
材料（４人分）
- さつまいも １本
- サラダ油 適量
- 塩 適量
作り方
-
1
サツマイモは、ステック状に切り、小さめのフライパンに、さつまいもスティックが半分つかる程の油を熱し、中火で、きつね色になるまで５分程度、途中裏返しながら、揚げ焼きにします。
- 2 ほっくり火が通ったら、バットやキッチンペーパーに取り出し、熱いうちに塩を小さじ1/2程度振ります。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- さつまいもスティック
slowly-cat
ご訪問ありがとうございます<m(__)m>
最近、冷凍野菜や乾物などの、手軽で低価格な食材を使用したお料理に凝ってます(#^.^#)
デザートはバターは使わず（卵も最小限にしています）ほかのもので代用したレシピばかりなので、カロリーや、コレステロール値の気になる方に、参考にしていただけたら嬉しいです♪
ブログ http://ameblo.jp/lovedemiko/
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