かぼちゃとブロッコリーと肉団子あん レシピ・作り方
材料（2人分）
- 冷凍肉団子
- 15個
- 冷凍かぼちゃ
- 50g
- 冷凍ブロッコリー
- 50g
- 玉ねぎ
- 半分
- ●すき焼きのタレ
- 大さじ5
- ●水
- 大さじ2
- ●みりん
- 大さじ1
- 片栗粉
- 大さじ1
作り方
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- 1
- 冷凍の肉団子、かぼちゃ、ブロッコリーは自然解凍しておきました
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- 2
- 玉ねぎは、細切りにして耐熱皿にいれラップをして電子レンジに3分かけます
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- 3
- 鍋に玉ねぎ、肉団子をいれたら●の調味料を加え中火にします。
蓋をして玉ねぎがしんなりするまで待ちます
-
- 4
- かぼちゃ、ブロッコリーを加え弱火にして5分おき片栗粉を加えてとろみをつけたら出来上がり
おいしくなるコツ
あんにしました。味がつきやすいです
きっかけ
夕飯に作りました
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