離乳食 イヤイヤ期 バナナと豆腐スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 半分
- ほうれん草
- 1/3
- 豆腐
- 1/3
- プレーンヨーグルト
- 大さじ1
- 甜菜糖
- 小さじ1
- ミルク
- 40ml
作り方
-
- 1
- ほうれん草は、ゆがいたものを細かくしてください
-
- 2
- バナナは、1〜2センチに切ります
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- 3
- ブレンダーにミルク、バナナ、ほうれん草、豆腐、ヨーグルト、甜菜糖を混ぜます
-
- 4
- ブロックトレーなどに流し入れ20分くらい冷凍してから出すとアイスのようになりスムージーとは食感が異なるので食べない子にお試しください
おいしくなるコツ
バナナは、熟れたもの使ってください
きっかけ
食事ムラが出てきた子のために作りました
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