カブの葉野菜ナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カブの葉は、洗ってから1〜2センチに切ります。

2. 2

   もやしは、サッと洗います。

3. 3

   ちくわは、食べやすいサイズに切ります

4. 4

   人参は、千切りします。

5. 5

   耐熱容器に冷凍ほうれん草、枝豆、人参、ちくわ、もやし、カブの葉をいれます。
   ●の調味料を加えて電子レンジで3分加熱します。

6. 6

   レンジが終わったらごま油とごまを加えてよく混ぜて出来あがり。