激うま　★☆トンテキ☆★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンとキャベツは、食べやすいサイズに切ります。

2. 2

   フライパンを中火にしてオリーブオイルをいれます。
   ピーマン、キャベツを入れて塩を加えて炒めます。

3. 3

   豚ロースは、食べやすいサイズに切ります。ニンニクは、薄切りにします。

4. 4

   豚ロースに塩コショウをします。

5. 5

   ●の調味料を混ぜておきます。

6. 6

   フライパンの野菜がしんなりしたら別皿にとります。
   続いて中火でニンニクを炒めます。

7. 7

   豚ロースを加えて炒めます。
   肉に火が通ったら●の調味料を混ぜておいたものを加えて混ぜます。

8. 8

   肉に火が通ったら、別皿においてるピーマン、キャベツの上に肉をおきます。
   余ってるタレもかけます。