スイスチャードのペペロンチーノ レシピ・作り方

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萌吉
市販のパスタソースで。

材料(1人分)

パスタ
80g
パスタを茹でる水
適量
茹でる時の塩
適量
オリーブオイル
小さじ1
ベーコン
1パック
スイスチャード(茹でたもの)
大さじ2
ブロッコリー
2房
市販のパスタソース(写真参照)
1人分

作り方

  1. 1
    パスタはこちらを使用。
    少しでもカット出来れば…と。

    パスタ、ブロッコリー、スイスチャードは予め茹でておいて下さい。
    (ブロッコリー→レンジで2分、スイスチャード→レシピ有)
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルをしき、ベーコン→スイスチャード→ブロッコリーの順番で炒めます。スイスチャードの量は茹でてこの位。スプーンは大さじです。
  3. 3
    ②にパスタも加えて炒めます。
  4. 4
    使ったオイルソースはこちら。

    ③に写真向かって左のパスタソースを加え絡ませます。
    ソースを入れる時は跳ねるので気をつけて下さい。(本来は炒めず混ぜる用らしいです)
  5. 5
    お皿にもり、付属のガーリックをかけて出来上がりです。

おいしくなるコツ

パスタはお好みのものを使って下さい。

きっかけ

簡単に。

公開日:2020/07/23

関連情報

カテゴリ
パスタソース夕食の献立(晩御飯)簡単夕食ペペロンチーノ

このレシピを作ったユーザ

萌吉 ❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません) ❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。 糖質制限レシピ多めです。 カロリー制限とは違うのでご注意ください。

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