はなっこりーのおひたし レシピ・作り方

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萌吉
山口の道の駅のお土産を頂きまして^-^
みんながつくった数 4

材料(2人分)

はなっこりー
3本
白だし
大さじ1
砂糖(写真参照)
小さじ1
すりごま
大さじ1

作り方

  1. 1
    はなっこりーを茹で、キッチンペーパー等でよく水分を拭いておきます(火傷しないようにきをつけて下さい。トングを使うと便利です)
  2. 2
    ボウルに白だし、砂糖、すりごまを入れてよく馴染ませて出来上がりです。
  3. 3
    砂糖はこちらを使用しています。(パッケージ変わりました^-^)
    ふつうの砂糖と同じ分量で使えるので便利です!

おいしくなるコツ

水分をよく切っておくこと!

きっかけ

はなっこりーをいただいたので^-^

公開日:2020/04/06

関連情報

カテゴリ
白だしほうれん草のおひたし菜の花のおひたし

このレシピを作ったユーザ

萌吉 ❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません) ❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。 糖質制限レシピ多めです。 カロリー制限とは違うのでご注意ください。

つくったよレポート( 3 件)

2022/03/22 21:53
さっぱり食べれてとても美味しかったです♪
yuco moco
お試しいただきありがとうございます♡
2021/02/19 12:45
はなっこりー、美味しくいただきました!
mrmt
お試しいただきありがとうございます(´ー`)♡ レポもありがとうございます♡

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