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タコとワカメの酢味噌和え レシピ・作り方
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萌吉
定番メニューです^-^
材料(2人分)
乾燥わかめ
ひとつまみ
タコ(刺身用茹でたこ)
50g
酢味噌
大さじ1
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作り方
1
乾燥ワカメを戻しておきます。(水か白だしで(分量外))
2
タコを切り(お好みの形に)、①の水切りしたワカメと同じボウルに入れます。
3
酢味噌(ID: 1970017215)を(市販の酢味噌でも)を絡めて出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ワカメで水っぽくならないようしっかり水切りしてください。
きっかけ
夕食に使ったワカメとタコでもう1品。
公開日:2020/03/05
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません) ❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。 糖質制限レシピ多めです。 カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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