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チョレギサラダ レシピ・作り方

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萌吉
お家で焼肉屋さんのサラダを。
みんながつくった数 1

材料(3人分)

○ごま油
大さじ2
○醤油
大さじ1
○一味
小さじ1/2
○胡麻
小さじ1
○にんにくチューブ
1センチ
○鶏ガラスープ(顆粒)
小さじ1/2
サニーレタス
5枚
かいわれ大根
1パック
韓国海苔
2枚
すりごま
小さじ1
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作り方

  1. 1
    サニーレタスは洗って手で食べやすい大きさにちぎっておきます。
    かいわれ大根は根本を切って洗っておきます。
    (どちらもしっかり水切りしておいて下さい。)
  2. 2
    ○をボウルに全て入れてよくかき混ぜます。
  3. 3
    ②のボウルに1の野菜を入れて混ぜ合わせます。
  4. 4
    器に盛り、韓国海苔をちぎってかけ、すりごまもかけて出来上がりです。

おいしくなるコツ

食べる直前に和えて下さい!

きっかけ

お店のサラダを再現。

公開日:2020/02/27

関連情報

カテゴリ
チョレギサラダ

このレシピを作ったユーザ

萌吉 ❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません) ❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。 糖質制限レシピ多めです。 カロリー制限とは違うのでご注意ください。

つくったよレポート( 1 件)

2020/05/29 20:02
胡麻たっぷり、にんにくと一味…本当は七味(*_*)香りのいい手作りドレッシング美味しい~♪パクパク食べれました(*´˘`*)お腹いっぱい♥ごちそうさまでした♪
ここなっつん
我が家には七味がなくて…七味の方が香りあっていいですよね♡ たくさん作って頂きありがとうございます♡チョレギサラダのレシピは色々あると思う中お試し頂き感謝です♡

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