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イカのネギ塩炒め レシピ・作り方

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萌吉
つまみに。
みんながつくった数 3件

材料（2人分）

冷凍イカ
150g
ピーマン
3個
ネギ塩チューブ
5センチ
ネギ
10㎝
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作り方

  1. 1
    冷凍イカはそのまま火にかけて、3分位でピーマン、ネギ、ネギ塩チューブを入れて炒めもす。
  2. 2
    今回使ったチューブはこちらです。

    火が通ったら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ピーマンにはあまり火を通しすぎない方が美味しいです

きっかけ

簡単に｡｡｡

公開日：2019/08/08
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カテゴリ
簡単おつまみいか全般ピーマン

このレシピを作ったユーザ

萌吉 ❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません) ❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。 糖質制限レシピ多めです。 カロリー制限とは違うのでご注意ください。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/12/12 19:05
ごめぇん萌さん早々にお喋りしたく←本質からそれてるｗ）味付いかで真似っこしたら雰囲気別モノ…しかし素材の足し算は大大好き味。イカは焦げたがピはシャキ残しですゴ様
johnny_bean
Johnnyさんこんばんは✩先日のカレー、私の早とちりすみません^^;でもめちゃくちゃ美味しかった♡カレーうどんを自宅で作ったの初でした♡レポありがとです♡

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