ダシ汁美味しい♪玉こんにゃくとわかめの醤油煮レシピ・作り方

Name: ダシ汁美味しい♪玉こんにゃくとわかめの醤油煮
Total time: 10 min
Yield: 1〜2
Ingredients: 玉こんにゃく 1袋; 水 コップ1/2杯; ダシ粉 小さじ1; 生姜 一欠片; 乾燥わかめ ひとつまみ; しめじ ひとつまみ; ★醤油 おおさじ2; ★みりん おおさじ1; ★酢 小さじ1

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約10分
300円前後

かすお

和食の副菜に◎
低カロリーで満足感ありダイエットや、減量中にオススメ

材料（1〜2人分）

玉こんにゃく: 1袋

水: コップ1/2杯

ダシ粉: 小さじ1

生姜: 一欠片

乾燥わかめ: ひとつまみ

しめじ: ひとつまみ

★醤油: おおさじ2

★みりん: おおさじ1

★酢: 小さじ1

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作り方

1

鍋に水を入れダシ粉と、乾燥わかめを入れ。
玉こんにゃくの水をきり洗い、鍋に入れる。
生姜をこまかく切り入れ、石づきをとりのぞいたしめじを入れ火にかける。
2

★の材料を鍋に入れ、蓋をして煮る。
沸騰したら弱火〜中火で5分ほど煮て完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはん用の常備菜をつくりたくて。

公開日：2018/10/12

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このレシピを作ったユーザ

かすお庶民の和食中心でレシピ載せてます生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*) 子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣) 大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡