ロメインレタスの摘まみ菜の胡麻油和えレシピ・作り方

Name: ロメインレタスの摘まみ菜の胡麻油和え
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 摘まみ菜 ９０グラム; 塩 小１／４; 胡麻油 大匙半分; 胡椒 少々

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約15分
500円前後

うさぴょん005

柔らかい摘まみ菜の美味しさをシンプルに味わう

材料（1人分）

摘まみ菜: ９０グラム

塩: 小１／４

胡麻油: 大匙半分

胡椒: 少々

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作り方

1

摘まみ菜は、根が付いている場合は、根をとりよく洗う。
2

全部の材料を和えるだけ。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

取れたてをすぐ頂くのが一番

きっかけ

いつもお世話になっている佐々木のお肉屋さんに、丹精込めて育てている化学肥料も使っていない摘まみ菜を頂いたので。

公開日：2017/05/13

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このレシピを作ったユーザ

うさぴょん005 卵、牛乳、えび・ほたて・いか、魚卵、貝、胡桃、そば、豚、椎茸、イースト、桃、林檎などにアレルギーがある方も、良かったら参考にどうぞ。（但し家族それぞれアレルゲンが異なるので、使用しているものもあります。）最近のレシピは、蝶形骨洞炎・起立性調節障害（起立不耐）・慢性疲労症候群・舌痛症・喘息・睡眠時無呼吸症候群・ニ連性不整脈・骨軟化症・高カリウム血症の息子のためのものが多いです。お互い頑張りましょう♪