缶詰によって汁が多かったり少なかったりしますので小豆の量はおこのみでかんがえて下さい。
寒天はダイエットの優等生です。小腹が空いたらケーキではなくまず寒天デザートよ。
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甘いものが欲しい時はローカロリーの和菓子にしましょう。