独逸◆漬けて焼くだけ　ヨーグルトチキン◆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   【準備】
   フォークでプスプス刺し、塩コショウを振りすり込む。
   (もも肉、胸肉の場合は一口大に切るも良しです)

2. 2

   【準備】
   漬けダレの◆を全部合わせ混ぜ、鶏肉を入れ３０分～一晩冷蔵庫へ

3. 3

   ✱フライパンで焼く場合
   油なしでフライパンにクッキングシートを広げ、漬け汁もお肉も全部！中火で焼く
   ※お肉は皮から焼く

4. 4

   両面焼けたら、クッキングシートで包み蓋をして蒸し焼き（10～20分）

5. 5

   ✱オーブンで焼く場合
   余熱あり・220度で約35分
   
   またオーブンの場合は、余分な漬け汁を取り網の上で焼くのも美味しい❤

6. 6

   お肉に火が通ってたら【完成】
   
   (*´人｀)Guten Appetit！