独逸◆白アスパラとズッキーニのキッシュ◆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   【準備】
   アスパラは皮を剥き、お好みの大きさに切る
   
   ✱白アスパラの下処理の方法✱
   レシピID：1960000419

2. 2

   【準備】
   ネギは小口切り
   
   ズッキーニも同様にお好みの大きさに切る
   （皮は剥かなくてもＯＫ）

3. 3

   鍋に◎を入れアスパラを【水】から１０分茹で
   　↓
   ズッキーニを入れ８分茹でる
   
   ✱白アスパラの皮は入れなくてＯＫです

4. 4

   アスパラ・ズッキーニが茹で上がったらザルにあけて【水気を良くきる】

5. 5

   卵は泡立たないようにほぐし、◆を混ぜる
   
   ※スライスチーズ使用の場合は小さく切る
   (・∀・)16分割に♪

6. 6

   耐熱皿に【４】の具（＋他の具材）を入れ◆を流し込みネギを散らし、オーブン２００度で約４５分焼き、焼き色が付いたら★完成★

7. 7

   ✱他の具材を入れる場合✱
   火の通りやすい野菜は小さく切ればＯＫですが、火の通り難い物は炒めるか、レンジでチンして下さい。

8. 8

   市場で買ってきた「白アスパラ」です！ドイツの白アスパラは極太です！