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にんじん入りペスカトーレ レシピ・作り方
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ビフスラン☆
ペスカトーレににんじんをプラスしてみました。
材料(2人分)
イカ
1杯
エビ
10匹
玉ねぎ
1個
にんじん
半分
スパゲティー
適量
にんにく
1片
トマト缶
1缶
オリーブオイル、塩、こしょう
適量
作り方
1
イカとエビを下ゆでする。
2
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ炒める。
香りがたったら、玉ねぎのみじん切りとにんじんのすりおろしを入れて炒める。
3
2にトマト缶を入れ、トマトをつぶしながら煮る。
4
3にイカとエビを入れ煮る。
塩、こしょうで味を整えて、茹であがったスパゲティーを入れ、ソースとからめる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ペスカトーレを食べつつも野菜が食べられたらいいなぁと思ったので。
公開日:2010/12/08
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ペスカトーレ
イカ
エビ
魚介
料理名
ペスカトーレ
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ビフスラン☆
節約と簡単。これが料理の基本。
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