トマトとねぎの塩昆布豆腐和え♪ レシピ・作り方

Name: トマトとねぎの塩昆布豆腐和え♪
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 豆腐 150g; トマト 1/2個; ねぎ 1/2本; ◎塩 少々; ◎塩昆布 小さじ1; 削り節 少々

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5分以内
300円前後

ciciino

トマトに塩昆布、削り節と旨味を重ねた切って和えるだけの簡単副菜♪

材料（2人分）

豆腐: 150g

トマト: 1/2個

ねぎ: 1/2本

◎塩: 少々

◎塩昆布: 小さじ1

削り節: 少々

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作り方

1

※トマトは一口大にカット
※ねぎは斜め切りに
2

ボウルに手で潰しながら豆腐を入れ、1を加えたらざっくり和える
3

2に◎を加えてしっかり和えたら完成。
器に盛り付け削り節をトッピング

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

簡単なのでコツはありません

きっかけ

和え物が食べたくて

公開日：2024/03/16

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ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩ がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯簡単でヘルシーなおかずもアップ。沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588