ブロッコリーと香味野菜のチキングリル♩ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むねは一口大にカット。
   ブロッコリーは小房に分けレンジで1分加熱。
   セロリは筋を取り、斜め切りにする。
   紫玉ねぎはくし切りにする。

2. 2

   スキレットにクッキングシートを敷いて、鶏むね、セロリ、紫玉ねぎを乗せアルミを被せて固形燃料コンロの上に乗せ、固形燃料に火を点ける。
   
   ※スキレットがない場合はフライパン中火で

3. 3

   5分程焼いたら裏返し、ブロッコリーを加えて更に5分焼く。

4. 4

   3に◎を加えて蓋を取り、さっと焼いたら完成。