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生クリーム、バター無し!簡単 明太子クリームパスタ レシピ・作り方

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ららぁ's キッチン
一瞬で出来る!本当に簡単で美味しい、明太子クリームパスタ♫

材料(1人分)

パスタ
1束
明太子
一房(40〜50g程度)
牛乳(豆乳、アーモンドミルクなど)
80〜100cc
にんにく(お好みで)
小さじ1/2〜1
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作り方

  1. 1
    パスタを茹でておきます。

    (水に対して約1%の塩(岩塩なと)を入れた水で湯でる)
  2. 2
    パスタを茹でる間にソースを作ります。
    フライパンに、牛乳と
    お好みで にんにくを加え、
    軽く一煮立ちさせて火を止めます。
    (加熱し過ぎないようにする)
  3. 3
    ②に、明太子を加え、
    パスタが茹で上がるのを待ちます。
    (味をみて、味の濃薄は、
    塩や、水、牛乳などで調整してください)
  4. 4
    茹で上がったパスタとソースを絡めて完成です。
    お好きなものをトッピングしてみてください。
    (海苔、大葉、ネギ.明太子、パセリ、ブラックペッパーなど)

おいしくなるコツ

牛乳と明太子しか使わないので簡単です♪ 私自身は、価格とカロリーが気になるので あまり使いませんが、 バター、生クリームは、あれば お好みで加えると、 よりリッチな味わいになります。

きっかけ

生パスタと明太子が安かったので

公開日:2023/01/20

関連情報

カテゴリ
たらこパスタ・明太子パスタ簡単おもてなし料理簡単夕食クリーム系パスタ牛乳・乳飲料

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ららぁ's キッチン 経験を活かし、どなたでも簡単に美味しく作れるコスパの良いヘルシーレシピを心がけております(^^)

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