JK1★娘弁当❤️東リ弁 ツーリングby三ツ谷 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ご飯用弁当箱を用意
ご飯を詰めて冷ます
オブアートをのせる
-
2
ラップにお肉をずらし
ながら重ねる→
ちくわをのせる
塩胡椒をさっと振る
キツく巻いて片栗粉を
全体にかける
フライパンにサラダ油を
入れお肉に火を通す
◯を全体にかけ切る
-
3
いつも通り★を混ぜ
卵焼きを作る
最初の巻きでカニカマを
2本ずつ2つに重ね
並べたらくるくる
回し形を整え食べやすい
大きさに切る
黒ゴマを4粒のせる
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4
(作り置きしてる)
豚ロース薄切りの塩胡椒炒め
をシリコンカップに移し
レンチン→冷ます
冷凍エビグラタンを600w
40秒レンチンし冷ます
おかず用弁当箱に
②③も詰め完成
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95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗
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料理超~苦手ﾏﾏ•◡̎•￤お弁当おかず
基本簡単にꉂ☻￤ﾚﾊﾟｰﾄﾘｰꜛꜛ増やしたい
やればできるんだぞって思いながら作ってますꉂ꒰笑꒱
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