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クコの実と桃のヨーグルト レシピ・作り方
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1時間以上
300円前後
ららぁ's キッチン
身体に良いデザート♫
材料(2人分)
ヨーグルト(無糖〜微糖)
400g程度
ドライフルーツ
100g程度
クコの実
50g程度
ハチミツ
大さじ3〜5程度
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作り方
1
甘さ控えめのヨーグルトに、
好みのドライフルーツを入れ、
一晩漬け込みます。
大きめのドライフルーツの場合は、1〜2センチ角にカットすると良いです。
2
ハチミツと、クコの実を、
保存できる容器に入れ、
クコの実が浸るくらいのハチミツを入れ、
こちらも一晩漬け込みます。
3
クコの実は、デザートなどのトッピングに。
4
ヨーグルトは、ドライフルーツの甘味が溶け込み、
水分を含んでトロトロになっていれば完成です。
ここでもし甘みが足りなければ
お好きな甘味料を足してください。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
しっかりと一晩漬け込む事で、美味しく出来上がります♪
きっかけ
ドライフルーツが余っていたので。 マンゴーや桃は、トロトロになってとても美味しいのでオススメです♫
公開日:2022/11/09
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