オートミールde腹持ち抜群°˖✧簡単蒸しパン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ボウルを用意する
オートミールを入れる
-
2
①に水を入れる
ラップをする
600w,1分半レンチン
泡立て器かスプーンでよく混ぜる
-
3
②に★を入れてさらに混ぜる
-
4
③にHMを入れる
泡立て器でダマにならない
ように、よく混ぜる
タッパーに流し入れる→ラップなし
600w,3分レンチン
包丁で人数分に切りお皿へよそる
お好みで●を添え完成
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95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗
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料理超~苦手ﾏﾏ•◡̎•￤お弁当おかず
基本簡単にꉂ☻￤ﾚﾊﾟｰﾄﾘｰꜛꜛ増やしたい
やればできるんだぞって思いながら作ってますꉂ꒰笑꒱
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罪悪感半減、子供のおやつなどにもなります
弾力あるから満腹にもなるよ⑉¯ ꇴ ¯⑉