オートミールとアーモンドのサクサクワッフル レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
たまのうちそとごはん
オートミールを中心にアーモンドプードル、全粒粉で作るノンオイル、ノンシュガー、卵、乳製品不使用のワッフルです。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

オートミール
20g
アーモンドプードル
10g
全粒強力粉
10g
ひとつまみ
豆乳
60cc
ベーキングパウダー
2g

作り方

  1. 1
    オートミールをミルで粉状にし、ボウルに入れる。
    ベーキングパウダーを除く全ての材料を加え、よく混ぜて10分ほど置き、オートミールに吸水させる。
  2. 2
    シャバシャバからとろりとなったらベーキングパウダーを混ぜる。
    これをワッフルメーカーで5〜7分、こんがりと色づくまで焼く。

    ※ワッフルメーカーには薄く油(分量外)を塗って下さい。

おいしくなるコツ

少し長めに焼いて水分を飛ばしてカリカリに。

きっかけ

オートミールを取り入れたダイエット用のワッフルを作りたくて何度か配合を変えて作ったものです。

公開日:2020/12/19

関連情報

カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ豆乳低カロリー主食低カロリーお菓子食物繊維の多い食品の料理
関連キーワード
ワッフル ダイエット 低ig サクサク
料理名
ワッフル

このレシピを作ったユーザ

たまのうちそとごはん 同じ料理を繰り返し作れるよう記録。 スマホでさくっと撮った画像は映えませんが、材料の分量など確認して掲載しています。 最近はキャンプで作れそうなソロキャンプレシピづくりがマイブームです。

つくったよレポート( 1 件)

2021/02/05 15:32
アーモンドプードルがなくてアーモンドをフープロで砕いて使ったのですが、凄く香ばしくてサクサクに美味しくできました!分量も1食分で作りやすいし、リピ決定です♡
Kat Y

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする