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レシピ詳細
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ご飯が進む肉巻き照り焼き★ レシピ・作り方
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約10分
500円前後
長靴猫2525
ボリュームもあり野菜も取れます。
材料(2人分)
牛肉スライス
4枚 100gほど
ズッキーニ
0.5本
長芋
40g
砂糖
大さじ2
調理酒
100ml
醤油
50ml
みりん
50ml
小麦粉
15g
サラダ油
大さじ2
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作り方
1
牛肉の幅に合わせてスティック状に野菜をきります。
2
野菜を牛肉スライスで巻いていきましょう。くずれないようにしっかりまいてください。
3
フライパンに油をひき、巻いたお肉全体に軽く小麦粉をまぶし、焼いていきます。
4
両目やけたら余計な油は取り除いてください。そのあと調理酒を入れて下さい。
注 油ハネ注意です!!
5
調理酒のあとすぐに砂糖、醤油、みりんを加えて汁を詰めていきます。お肉は何度かひっくり返してください。
6
照り照りになったら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
出来たてもおいしいですが冷ましてお弁当の一品にも最適です。ご飯特盛り必須です。
きっかけ
一品だけでもご飯がとまらないおかずを作りたくて作りました。
公開日:2020/09/06
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関連情報
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牛肉薄切り
長芋
ズッキーニ
このレシピを作ったユーザ
長靴猫2525
現役和食調理師です。2児の父親です(о´∀`о)5歳、3歳★ 家族で食べる料理など子供が喜ぶ料理、皆んなが笑顔になるレシピを紹介したいです(о´∀`о) 身近な材料、調味料で簡単お手軽料理、ご飯が進む料理、やみつき料理、アレンジ料理、上級者料理など幅広く作っていきたいです。フォローよろしくお願い致します。 少しでも皆様のお力になれればと思っております。
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