花オクラときゅうりのサラダ♩ レシピ・作り方

Name: 花オクラときゅうりのサラダ♩
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 花オクラ 4個; きゅうり 2本; 削り節 1袋; ◎ポン酢 大さじ2; ◎コショウ 少々; ◎わさび 少々

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5分以内
300円前後

ciciino

花オクラのネバネバがきゅうりと合う〜
鰹の香りもいい感じ

材料（2人分）

花オクラ: 4個

きゅうり: 2本

削り節: 1袋

◎ポン酢: 大さじ2

◎コショウ: 少々

◎わさび: 少々

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作り方

1

◎は混ぜ合わせておく
2

きゅうりはスライサーで皮を剥き、薄切りに。
花オクラは根元を切り落として、しっかり洗い、ざく切りに
3

ボウルに1、2、削り節を加えてしっかり混ぜ、器に盛り付け完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

簡単なのでコツはありません

きっかけ

花オクラを頂いたので

公開日：2020/09/02

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ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩ がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯簡単でヘルシーなおかずもアップ。沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588