ブロッコリーとトマトのニース風 レシピ・作り方

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シェフ@サクライケータ
酸味と旨味がよく合わさったバクバク食べれるサラダです♪

材料（2〜3人分）

ブロッコリー茹で
1株
トマト乱切り
2個
胡瓜乱切り
1本
①ツナ缶
1缶
①オリーブオイル
大さじ2
①塩胡椒
少々
①レモン汁
小さじ1
①そばつゆ原液
小さじ2

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは一口大に塩茹でし、胡瓜、トマトを乱切りにする。
  2. 2
    ①を全て加えてよく和えたら完成！冷やして食べればさらに美味しいですよ！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

トマトが少し潰れるくらいよく混ぜることで味がよく回ります！

きっかけ

野菜がたくさんあったので全部混ぜて何かできないかと考えました！

公開日：2020/05/15
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カテゴリ
ツナ缶トマトサラダトマト全般きゅうりブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

シェフ@サクライケータ ▫️33歳。子供2人。 ▫️元創作沖縄料理店総料理長 ▫️楽天レシピ・クックパッド毎日レシピ公開♪ ▫️全ての家庭でキッチンに立つ人の手助けを！ ▫️マジで役立つ実践料理を公開します！！ プロの味から家庭での時短レシピまで幅広く載せてます♪

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