アスパラといちごナッツのサラダ♩ レシピ・作り方

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ciciino
カッテージチーズとギリシャトーヨーグルトのドレッシングでいちごとアスパラが美味しいサラダ♩
干しぶどうもアクセントでいい感じ

材料(2〜3人分)

いちご
5粒
アスパラ
4本
アーモンド
3粒
干しぶどう
小さじ1
紫玉ねぎ(みじん切り)
大さじ1
◆ギリシャヨーグルト
大さじ3
◆マヨネーズ
大さじ1
◆砂糖
小さじ1/2
◆カッテージチーズ
大さじ3
◆塩胡椒
少々

作り方

  1. 1
    アスパラは茹でて食べやすい大きさにカットし冷水に取り、水気を切っておく
  2. 2
    いちごはヘタを取り、二等分にカット


    玉ねぎはみじん切りに。


    アーモンドは包丁の腹で押しつぶし砕く
  3. 3
    ボウルに◆を入れてしっかり混ぜてから
    全ての材料を加えてざっくり和える。

おいしくなるコツ

作ってから冷蔵庫で30分位冷やして馴染ませると美味しいです

きっかけ

春らしいサラダが食べたくて

公開日:2020/03/25

関連情報

カテゴリ
いちごお花見・春の行楽その他のサラダアスパラカッテージチーズ
関連キーワード
アスパラ いちご いちご サラダ カッテージチーズ
料理名
アスパラといちごのサラダ

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ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化し お家ご飯って美味しいね♩ がコンセプト ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 潰瘍性大腸炎を患った家族を通して 毎日の食事もガラッと変わりました。 食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯 簡単でヘルシーなおかずもアップ。 沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。 インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588

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