☆のらぼう菜ソテー＆コーンケチャップライス弁当☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 《ライス》
- ご飯
- 180ｇ
- コーン
- 30ｇ
- 玉葱
- 1/8個
- ☆ケチャップ
- 大さじ2～3
- ☆顆粒コンソメ
- 小さじ1
- 塩・胡椒
- 適量
- 《ソテー》
- のらぼう菜
- 50ｇ
- 玉葱
- 1/6個
- ベーコン
- 1枚
- バター
- 10ｇ
- 塩・胡椒
- 適量
作り方
-
- 1
- 玉葱をみじん切りにします。
熱々ご飯にコーン・玉葱を入れ、☆を加えてよく混ぜます。
塩・胡椒で味を調えお弁当箱に詰めます。
-
- 2
- のらぼう菜は3～4ｃｍに切ります。
茎が太い場合は薄切りンします。
玉葱はくし切りにします。
ベーコンは1ｃｍ幅に切ります。
-
- 3
- フライパンにバターを入れて熱し、ベーコン・のらぼう菜の茎・玉葱を炒めます。
ベーコンに焼い色が付いたら、のらぼう菜の葉を入れて炒めます。
-
- 4
- しなり始めたら、塩・胡椒で味付けして出来上がり☆
おいしくなるコツ
玉葱は熱々ご飯の熱で辛さが取れます。
ケチャップはお好みで加減してね。
きっかけ
のらぼう菜を使い切りたくて作りましたぁ☆
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炒めず混ぜるだけの簡単ケチャップライスのお弁当♪
忙しい朝でも手早く出来ますよ～^-^ノ