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*イカフライ丼* レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ホヌ honu
カツよりイカフライが好きな家族のリクエストで作りました。
洗い物が少ない丼です。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
冷凍イカフライ
1個
キャベツ
1枚
胡麻
小さじ1
ご飯
お茶碗一膳分
ソース or お好みソース
適量
マヨネーズ
適量
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作り方
1
キャベツは千切りにする。
揚げ油を熱し、冷凍イカを入れ、火が通るまで揚げる。
イカフライは、一口大にカットする。
2
ご飯を器に盛りつけ、胡麻を
ふる。
(食べた時に、香ばしいです。)
3
キャベツ、イカフライを乗せ、ソース・マヨネーズを
かけて、出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
洗い物を少なくしたくて、丼にしました。
公開日:2012/06/10
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関連情報
カテゴリ
いか全般
料理名
イカフライ丼
このレシピを作ったユーザ
ホヌ honu
「ホヌ」 は、ハワイ語で海亀。幸運を運んでくると言われています。 素材の良さを生かした、シンプルなお料理が多いです。身体の中から健康に!を心がけて、丁寧に食事を頂いています。 (4/22Pickupレシピにご紹介頂きました。ID:1950001452) ~穏やかな年でありますように~ *いつもご覧下さって、ありがとうございます*
つくったよレポート(
1
件)
2013/03/13 21:26
お惣菜売り場でイカフライを初めて発見→思わず買い❢(天ぷら&このレシピは見た事あり^m^)衣が分厚い故、マヨは抜きで^^;洗い物減って美味しくて嬉❤ごち様^▽^
mama^^papa
「きゃ~見つかっちゃった♪」 by イカフライ❤ マヨ抜き・・それは最近の私も同じで^^; 体重が↑プ・プ・大幅にプラス中~☆mamaさんの麗しいランチ感謝❤
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洗い物が少ない丼です。