ミキサーで楽ちん♪えんどう豆のドレッシングのサラダ レシピ・作り方
材料（２．３人分）
- サラダ菜＜お好きな葉っぱ＞
- １０枚
- 缶つめの豆類
- 一缶
- ２分湯がいたえんどう豆
- １カップ
- 御酢
- 大さじ２
- 砂糖
- 小さじ１
- オリーブ油
- 大さじ１
- 塩
- 小さじ１
- コショウ
- 少々
- お好みでプチﾄﾏﾄ
- ５．６個
作り方
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- 1
- お好きな葉っぱを洗い、水気を切って お皿に盛る。
豆の缶つめは、水切り不要のものでした。
それと、プチﾄﾏﾄは半分に切って、少々塩を振る。
お皿に盛る。
-
- 2
- ミキサーに、グリンピース・
御酢・塩・コショウ・オリーブ油・砂糖。
入れてミックス。
-
- 3
- 食べる直前に、ドレッシングをかける。
おいしくなるコツ
ドレッシングは、食べる前にかけてください。
２分湯がいておいたら、残りは冷凍できます。
きっかけ
グリンピースご飯、スープ以外に 活用したくて
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野菜たくさん食べられます。
豆はｽﾀﾐﾅ食です。