お弁当の作り置きに!もやしのナムル レシピ・作り方

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kishikoro
もやしとにんじんのシンプルナムル。
電子レンジで簡単!節約にも!
お弁当の作り置きにも最適。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

もやし
1袋
にんじん
5cm
⚪鶏がらスープの素(顆粒)
大さじ半分
⚪醤油
小さじ1
⚪ごま
大さじ1

作り方

  1. 1
    にんじんを千切りにする。
  2. 2
    もやしとにんじんを電子レンジ(600w)で3分加熱する。
  3. 3
    2の粗熱が取れたら、野菜の水気をよく切る。
  4. 4
    ⚪︎で味をつけて完成。

おいしくなるコツ

野菜から出た水気をよく切ってから、味をつけること。

きっかけ

お弁当に入れる副菜。材料費のかからない料理。 おかずカップに小分けにして冷凍して、お弁当に入れています。

公開日:2023/04/14

関連情報

カテゴリ
もやしナムル作り置き・冷凍できるおかずお弁当 サラダ100円以下の節約料理もやし

このレシピを作ったユーザ

kishikoro 料理大好きな健康オタクです。ヘルシーな料理を考えるのが好きです。 食べないダイエットで心身の体調を崩したことをきっかけに料理をはじめました。 料理に使う砂糖を甘酒に変えたり油の量を控えてたりして工夫しています。

つくったよレポート( 1 件)

2023/05/13 18:11
美味しくできました!
rogoy

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