春菊とトマトのオムレツ レシピ・作り方

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kishikoro
電子レンジで楽チンオムレツ。

材料(2人分)

2個
春菊
半束
トマト
半分
⚪牛乳
大さじ1
⚪塩
少々
⚪胡椒
少々
ピザ用チーズ
ひとつかみ

作り方

  1. 1
    春菊は茹でておく。トマトは角切りにする。
  2. 2
    ボールに卵を割り、ほぐす。
    そこに、1と⚪を加えて混ぜる。
  3. 3
    耐熱皿にラップをひき、2を流し入れる。中心にピザ用チーズを乗せて、電子レンジ(600w)で2分半加熱する。
  4. 4
    ラップの端を持ちオムレツをたたむ。
    さらに、電子レンジ(600w)で1分加熱したら完成。

おいしくなるコツ

お好みの卵の柔らかさに合わせて加熱時間を調整。

きっかけ

春菊を美味しく食べたい。 時短。

公開日:2022/03/20

関連情報

カテゴリ
オムレツその他の電子レンジで作る料理300円前後の節約料理トマト全般春菊

このレシピを作ったユーザ

kishikoro 料理大好きな健康オタクです。ヘルシーな料理を考えるのが好きです。 食べないダイエットで心身の体調を崩したことをきっかけに料理をはじめました。 料理に使う砂糖を甘酒に変えたり油の量を控えてたりして工夫しています。

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