温野菜アウトドアスパイス和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは6片分切り、耐熱容器に入れラップをし、電子レンジ600ワット1分加熱する。

2. 2

   玉ねぎは薄切りにし、耐熱容器に入れラップをし、電子レンジ600ワット2分加熱する。

3. 3

   人参は拍子切りにし、耐熱容器に入れラップをし、電子レンジ600ワット2分加熱する。

4. 4

   ボウルに1.2.3を入れオリーブオイルをかけ混ぜ合わせる。☆を加え混ぜ、味をととのえる。

5. 5

   お皿に4を盛り付け完成です。