レモンとシナモン香る ヘルシーフレンチトースト レシピ・作り方

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michi*yu
砂糖→オリゴ糖
牛乳→豆乳に
ダイエット中の方向けのヘルシーフレンチトーストです
みんながつくった数 4

材料(1人分)

食パン
1枚
●卵
1個
●レモン汁
大さじ1/2
●豆乳
20ml
●オリゴ糖
大さじ1/2
シナモン
3、4振り

作り方

  1. 1
    ●の材料を食パンが入るくらいの大きめの耐熱容器に入れてよく混ぜます。
    食パンを4等分してから、卵液に表裏を染み込ませて電子レンジで30秒加熱させます
  2. 2
    トースターに入れて、ほんのり焼き色がつくまで焼きます
  3. 3
    良い焼き色がついてきました。
    お皿に移してシナモンを振って完成です。

きっかけ

ヘルシーでサッパリしたフレンチトーストが食べたくて

公開日:2021/07/25

関連情報

カテゴリ
フレンチトースト料理のちょいテク・裏技朝食の献立(朝ごはん)レモン

このレシピを作ったユーザ

michi*yu 2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です 健康的で身体が喜ぶレシピ 子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ 罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます *最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。

つくったよレポート( 4 件)

2021/10/15 20:23
美味しかったです!ごちそうさまでした(*´∇`*)
のん786
いい香りがしてきそうです! ありがとうございました(*´꒳`*)
2021/09/11 17:12
シナモン好きです♪ おいしかったです。ありがとうございました( ꈍᴗꈍ)
おくやマん
シナモンかけると少し雰囲気かわりますよね。 ありがとうございました(*´꒳`*)

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