レモンとシナモン香る ヘルシーフレンチトースト レシピ・作り方

レモンとシナモン香る ヘルシーフレンチトースト
  • 約10分
michi*yu
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砂糖→オリゴ糖
牛乳→豆乳に
ダイエット中の方向けのヘルシーフレンチトーストです

材料(1人分)

  • 食パン 1枚
  • ●卵 1個
  • ●レモン汁 大さじ1/2
  • ●豆乳 20ml
  • ●オリゴ糖 大さじ1/2
  • シナモン 3、4振り

作り方

  1. 1 ●の材料を食パンが入るくらいの大きめの耐熱容器に入れてよく混ぜます。
    食パンを4等分してから、卵液に表裏を染み込ませて電子レンジで30秒加熱させます
  2. 2 トースターに入れて、ほんのり焼き色がつくまで焼きます
  3. 3 良い焼き色がついてきました。
    お皿に移してシナモンを振って完成です。

きっかけ

ヘルシーでサッパリしたフレンチトーストが食べたくて

  • レシピID:1940027001
  • 公開日:2021/07/25
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カテゴリ
フレンチトースト料理のちょいテク・裏技朝食の献立(朝ごはん)レモン
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つくったよレポート(4件)

  • のん786
    のん786
    2021/10/15 20:23
    レモンとシナモン香る ヘルシーフレンチトースト
    美味しかったです!ごちそうさまでした(*´∇`*)
  • おくやマん
    おくやマん
    2021/09/11 17:12
    レモンとシナモン香る ヘルシーフレンチトースト
    シナモン好きです♪
    おいしかったです。ありがとうございました( ꈍᴗꈍ)
  • mamacream
    mamacream
    2021/08/29 09:03
    レモンとシナモン香る ヘルシーフレンチトースト
    michi*yuさん♪おはようございます♪爽やかでとても美味しかったです♪ご馳走様でした(*´∀`*)♡♡
  • 初心者パーパ
    初心者パーパ
    2021/07/25 17:18
    レモンとシナモン香る ヘルシーフレンチトースト
    おいしかったです。ありがとうございます

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