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豆腐チャーハン レシピ・作り方
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いえーいぱんだ!
少しべちゃっとするけどヘルシー!
材料(1人分)
ご飯
150g
木綿豆腐
150g
卵
1個
ツナ缶
1/2缶
塩胡椒
小さじ1
醤油
小さじ3
刻みネギ
大さじ1
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作り方
1
フライパンにツナ缶(油も一緒に)と豆腐をちぎって強火で炒める
2
水気がなくなってきたらご飯を投入
3
溶き卵とネギをいれる
4
塩胡椒と醤油で味を整えて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単に昼ごはんに!
公開日:2020/11/06
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